Ternyata Ini 3 Manfaat Kafein Dalam Kopi yang Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Lemot Otak

2. Meningkatkan Tekanan Darah

Hati-hati bagi penderita hipertensi karena terlalu sering mengonsumsi kopi bukanlah ide bagus. Namun, bagi yang membutuhkan tekanan adrenalin untuk beberapa aktivitas maka konsumsi segelas kopi bisa membantu Anda dalam menjalani aktivitas tersebut.

3. Meningkatkan Performa Saat Olahraga

Adrenalin yang terpacu akan membantu dalam peningkatan performa saat olahraga di mana saja. Namun, perhatikan juga bagi penderita maag khususnya jangan mengkonsumsi kafein sebelum makan nasi karena efeknya bisa sangat buruk.

Berbagai manfaat kafein di atas bisa didapatkan asalkan, sekali lagi diberikan pada takaran yang pas. Sebab berlebihan untuk segala sesuatunya tentu tidak baik. Efek sampingnya bisa berbahaya bagi kesehatan sehingga Anda harus berhati-hati saat menciptakan menu di usaha kedai kopi.