Awas Rentan Sakit, Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Penghujan

Selasa, 30 Januari 2024 - 14:04 WIB
Oleh :
Ilustrasi suhu tubuh tinggi karena sakit.
Ilustrasi suhu tubuh tinggi karena sakit.
Sumber :
  • Pixabay
Photo Mini 1

Anda dapat minum obat nonresep bila merasakan gejala pilek atau flu. Namun, bila gejala tidak membaik dalam tiga hari, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Baca Juga :
Biar Silaturahmi Tak Terputus, Ini 30 Kata-kata Menolak Orang yang Mau Pinjem Seratus

Kesimpulan

• Sistem kekebalan tubuh yang melemah selama musim hujan dapat meningkatkan risiko penyakit, seperti flu, batuk, demam, diare, tipes, hingga demam berdarah (DBD).

Baca Juga :
Perlu Dicatat, Ini 5 Faktor yang Bisa Bikin Keuanganmu Bangkrut dan Solusi Mengatasinya

• Sejumlah tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di musim hujan yaitu olahraga rutin, mencuci tangan, mandi air hangat, dan istirahat yang cukup.

• Minum obat nonresep bila Anda merasakan gejala pilek atau flu. Periksa ke dokter bila gejala tersebut tidak membaik dalam beberapa hari.

Baca Juga :
Enam Teknik Orang Jepang Mengatasi Rasa Malas