Awas Rentan Sakit, Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Penghujan

Anda dapat minum obat nonresep bila merasakan gejala pilek atau flu. Namun, bila gejala tidak membaik dalam tiga hari, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Kesimpulan

• Sistem kekebalan tubuh yang melemah selama musim hujan dapat meningkatkan risiko penyakit, seperti flu, batuk, demam, diare, tipes, hingga demam berdarah (DBD).

• Sejumlah tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di musim hujan yaitu olahraga rutin, mencuci tangan, mandi air hangat, dan istirahat yang cukup.

• Minum obat nonresep bila Anda merasakan gejala pilek atau flu. Periksa ke dokter bila gejala tersebut tidak membaik dalam beberapa hari.