Bau Mulut Bikin Tidak Percaya Diri, Perhatikan Cara Ini Agar Tetap Segar

Gunakan sikat gigi yang memiliki bulu lembut dan ujung kecil membulat.

Sikat gigi dengan gerakan memutar dan memijat selama sekitar dua menit. Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah Anda.

Gunakan benang gigi (dental floss)

Setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. 

Benang gigi dapat menghilangkan kotoran dan plak gigi yang menyebabkan bau mulut dan radang gusi. 

Cara menggunakan benang gigi adalah dengan melilitkan satu ujung benang di jari telunjuk tangan kanan dan satu ujung benang lainnya di jari telunjuk tangan kiri. 

Kemudian, jepit kedua ujung benang dengan jari telunjuk dan ibu jari. Biarkan benang tetap tegang dan bersihkan sela gigi satu per satu.

Halaman Selanjutnya

Berkumur dengan obat kumur atau larutan garam