Terganggu Karena Hidung Tersumbat? Ini Penyebab dan 7 Cara Mudah Mengatasinya

Nasal spray atau obat semprot hidung juga dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung. Obat semprot hidung dijual bebas di apotek tanpa memerlukan resep dari dokter. 

Namun, Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba nasal spray karena jika tidak digunakan dengan benar justru dapat memperparah kondisi alergi. 

7. Menggunakan bahan alami

Rempah alami seperti jahe, bawang putih, dan cabai juga dapat membantu mengatasi hidung tersumbat saat dingin. 

Hal ini karena rempah-rempah tersebut mengandung senyawa yang dapat mengurangi lendir pada rongga hidung dan melancarkan saluran pernapasan. 

Anda bisa menggunakan rempah-rempah tersebut sebagai bahan makanan atau mengolahnya menjadi minuman seperti teh jahe untuk membantu mengobati sinusitis. 

Nah, itulah beberapa penyebab serta cara mengatasi hidung tersumbat yang terjadi akibat cuaca dingin. Jika kondisi Anda tidak kunjung membaik dan disertai dengan munculnya demam, sebaiknya segera konsultasikan diri kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.