Terganggu Karena Hidung Tersumbat? Ini Penyebab dan 7 Cara Mudah Mengatasinya

Menghirup uap hangat diketahui dapat membantu mengencerkan ingus yang menyumbat hidung. 

4. Minum obat

Jika hidung tersumbat terjadi karena reaksi alergi, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengonsumsi obat antihistamin atau obat alergi lainnya. 

Namun, jika tidak disebabkan oleh alergi, Anda dapat meredakan hidung tersumbat dengan mengonsumsi obat pilek yang dijual di apotek, seperti dekongestan yang dapat membantu melegakan pernapasan.

5. Irigasi hidung

Irigasi hidung atau cuci hidung juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi hidung tersumbat saat dingin.

Pengobatan ini dilakukan dengan menggunakan alat neti pot atau tabung jarum suntik yang telah diisi oleh larutan saline. Larutan ini dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di hidung. 

6. Menggunakan nasal spray

Halaman Selanjutnya

Nasal spray atau obat semprot hidung juga dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung. Obat semprot hidung dijual bebas di apotek tanpa memerlukan resep dari dokter.