Ramai Soal Anak Harus Jalani Cuci Darah, Ini Tips Untuk Jaga Ginjal Si Kecil

Adanya kondisi ini, dr. Marissa membagikan beberapa tips kepada orang tua untuk bisa menjaga asupan si kecil, agar ginjal anak tetap sehat.

Seperti, membatasi jumlah konsumsi garam maksimal 2 gram per hari, mengurangi konsumsi makanan kemasan atau kaleng yang tinggi kadar garam, mengurangi minuman manis kemasan dan tidak begadang.

"Untuk anak- anak disarankan sejak bayi banyak gerak bayi, usia 1 tahun disarankan 30 menit bergerak dan tidur 16 jam. Usia 1-3 tahun disarankan 3 jam bergerak ditambah dengan aktifitas berat untuk penguatan otot dan tidur 14 jam. Usia di atas 3 tahun itu tidur 11 jam. Lalu, perhatikan juga kebutuhan cairan anak, minimal mereka mendapatkan 1,5 liter per hari," ungkapnya.