Manfaat Pelukan Menurut dr Zaidul Akbar
- Viva.co.id
Banten.Viva.co.id - Hal remeh remeh namun bermanfaat bagi kesehatan, mentalitas dan tumbuh kembang anak. Hal kecil itu bernama pelukan.
Semakin sering memeluk orang yang kita sayang, kita hormati, kita banggakan, maka semakin baik bagi mentalitas dan pikiran kita.
Baca Juga :
Arti Mimpi Berhubungan Badan Dan Selingkuh
5 Manfaat Minum Rebusan Air Serai Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
Hal itu diungkap oleh dr Zaidul Akbar, tentang manfaat pelukan. Penjelasan itu diunggahnya dalam postingan Instagram, @zaidulakbar.
Kepada Siapa Pelakukan Diberikan?
Pelukan bisa diberikan kepada siapapun, baik istri, suami, pasangan hidup, orang tua, anak, cucu maupun teman. Pelukan erat dengan maksud baik, bisa membawa ketenangan bagi kedua belah pihak.
"Lakukan itu pada anak, suami atau istri, orang tua. Namanya pelukan," begitu tutur dr Zaidul Akbar, dikutip Selasa, 07 November 2023.
Berapa Banyak Pelukan Dalam Sehari?
Intinya, semakin banyak kita memeluk orang yang kita kasihi, sayangi dan hormati, maka itu akan semakin baik. Pelukan sebagai bentuk kasih sayang, berfungsi sebagai penenang dan penyemangat.
Jika pelukan dilakukan sebanyak 12 kali dalam sehari, menguatkan sistem kekebalan tubuh, menguatkan perasaan dan mengasahnya. Kemudian meningkatkan hormon oksitosin yang menghilangkan rasa sedih, kesendirian, terisolasi dan kemarahan.
"Sehari minimal delapan kali untuk maintenance. Empat kali sehari bermanfaat untuk survival," jelasnya.
