9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh
Terong Belanda diperkaya akan kandungan Antioksidan yang berasal dari Asam Klorogenat. Asam tersebut memiliki kadar indeks glikemiks rendah sehingga mampu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe II.
3. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Kalium adalah Nutrisi yang ada di dalam terong ini, Nutrisi tersebut mampu menyeimbangkan efek berbahaya dari kadar Natrium yang tinggi dijantung, sehingga dengan mengkonsumsi terong Belanda, kita sudah mampu mencegah resiko terkena penyakit jantung.
4. Menekan Resiko Penyakit Kanker
Siapa yang sih yang mau merasakan kanker? Tentu saja semua orang tidak mau merasakannya. Nah untuk menghindari kanker ini kita juga bisa loh mengkonsumsi terong Belanda. Karena didalamnya terdapat kandungan Antosianin yang membantu menangkal radikal bebas penyebab kanker.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kemudian kalau kamu mengkonsumsi terong ini, itu berarti kamu sudah mencoba menjaga kesehatan mata. Didalamnya terdapat kandungan Antosianin yang selain mengurangi resiko kanker juga menjaga mata agar tetap sehat.
