9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh

Berikut kandungan yang terdapat didalam terong belanda, diantaranya: 31 kalori per 100 gram 3,8 gram protein 0 kolesterol 3,3 gram serat Vitamin A, C, dan E Asam Folat Thiamin Kalsium Magnesium Potassium Zat besi.

Seperti kita ketahui dalam kandungan itu sebuah zat-zat yang ada didalamnya dan benar-benar berguna untuk menjaga kesehatan.

Manfaat Terong Belanda

Terdapat 9 manfaat terong Belanda yang akan didapatkan oleh orang yang mengkonsumsinya. Membuat tubuh lebih sehat dan salah satu yang lebih manfaat adalah dapat mencegah dan mengurangi diabetes.

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Terong Belanda diklaim mampu mengontrol kar gula darah, hal ini dikarenakan terdapat kandungan Magnesium, Kalsium, dan Zat Besi yang berguna untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

2. Mencegah Diabetes

Halaman Selanjutnya

Terong Belanda diperkaya akan kandungan Antioksidan yang berasal dari Asam Klorogenat. Asam tersebut memiliki kadar indeks glikemiks rendah sehingga mampu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe II.