3 Juta Orang di Dunia Kehilangan Nyawa Akibat Kecanduan Alkohol, Begini Cara Mengatasinya

Lalu bagaimana cara mengatasi kecanduan alkohol? Dilansir dari pelbagai sumber, ada beberapa cara untuk mengatasi kecandual alkohol adalah dengan mencegahnya. 

Saat minum minuman beralkohol, batasi konsumsinya hingga tidak lebih dari 1–2 gelas per hari. 

Bila sudah merasa kecanduan atau sulit berhenti minum minuman beralkohol, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan bantuan medis.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menangani kecanduan alkohol:

Mengubah gaya hidup

Terapkan pola hidup sehat dan carilah aktivitas yang bisa mengalihkan keinginan Anda untuk mengonsumsi minuman beralkohol, seperti melakukan hobi, berolahraga, ikut kegiatan sosial, atau berkumpul bersama keluarga.

Mengonsumsi obat dari dokter

Halaman Selanjutnya

Obat-obatan tertentu, seperti disulfiram, dapat menekan keinginan Anda untuk mengonsumsi minuman beralkohol. Dokter juga bisa memberikan obat-obatan lain, seperti naltrexone atau acamprosate, yang fungsinya juga untuk mengurangi keinginan minum alkohol.