Dokter Boyke Berikan Cara Obati Ejakulasi Dini pada Pria
- Viva.co.id
Banten.Viva.co.id - Ejakulasi dini jadi persoalan tersendiri bagi pria. Terutama suami, kerap kali membuat frustasi dirinya bahkan pasangan hidupnya.
Pakar seksolog, dokter Boyke membagikan cara dan tips untuk mengurangi bahkan menyembuhkan ejakulasi dini yang diderita pria.
Komunikasi terbuka antara pasangan juga penting untuk mencari solusi bersama dalam mengatasi masalah ini.
Menurut dokter Boyke terdapat beberapa cara untuk mengatasi ejakulasi dini.
Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria terus-menerus mencapai orgasme dan mengalami ejakulasi terlalu cepat saat berhubungan seksual.
Mengalami ejakulasi dini bisa mengakibatkan pengalaman seksual yang kurang memuaskan bagi kedua pasangan, sehingga menimbulkan stres.
Menurut dr. H. Boyke Dian Nugraha, SpOG MARS terdapat beberapa cara untuk mengatasi ejakulasi dini. Seperti apa? Simak artikelnya berikut.
Ejakulasi dini bisa mengakibatkan pengalaman seksual yang kurang memuaskan bagi kedua pasangan.
Suami Istri diatas Ranjang
- Viva.co.id
1) Belajar menahan emosi
Sebagian besar pasangan muda mengalami ejakulasi dini karena para pria cenderung memiliki hasrat seks yang menggebu-gebu. Dia juga menyarankan para laki-laki untuk mengalihkan fokus agar ejakulasi minimal bisa dicapai dalam waktu 3 sampai 5 menit.
Jika sudah bisa mengatur emosi secara bertahap, seiring berjalannya waktu ejakulasi bisa terjadi di atas waktu 5 menit.
2) Senam kegel
Tips yang kedua menurut dokter Boyke adalah dengan sering melakukan senam kegel. Hal ini bisa dilakukan baik pria maupun wanita.
Untuk mendapatkan hasil yang signifikan, Dokter Boyke menyarankan melakukan senam kegel secara rutin, minimal 15-30 menit setiap hari.
Dengan rutin senam kegel, bisa bermanfaat agar otot-otot pada bagian panggul bawah semakin kencang. Untuk laki-laki, senam kegel cukup mudah dilakukan, yaitu dengan mengencangkan otot dasar panggul dengan menahan kontraksi selama tiga detik, lalu kendurkan lagi selama tiga detik.
3) Teknik stop and start
Dokter Boyke mengatakan dengan teknik stop and start itu lakukan rangsangan pada penis sampai sebelum orgasme, kemudian berhenti hingga keinginan untuk ejakulasi berangsur hilang.
Jika teknik stop and start dilakukan secara berulang, maka Anda bisa belajar mengenali fase gairah seksual yang terjadi sebelum mencapai puncak orgasme.
