Sejumlah Daerah di Banten Lagi Panen Raya? Hati-hati, Ini 6 Bahaya Mengkonsumsi Durian Berlebihan
- Istimewa
Banten.viva.co.id – Sejumlah daerah khususnya di Provinsi Banten saat ini tengah mengalami panen raya durian. Hampir di setiap daerah banyak para penjual durian, baik yang ada di pinggir jalan maupun yang berjualan di kampung-kampung.
Bagi penggemar durian, makan durian adalah kesempatan yang sayang dilewatkan saat panen raya. Namun, makan durian terlalu banyak berisiko menimbulkan bahaya kesehatan. Risiko jangka pendeknya Anda bisa mabuk durian dan tubuh terasa panas.
Buah durian dapat mengganggu kesehatan jika Anda makan secara berlebihan. Orang dengan kegemukan atau obesitas serta pasien hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes sebaiknya lebih bijak mengonsumsi durian karena bahaya bagi kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa bahaya bagi kesehatan bila mengkonsumsi durian secara berlebihan dikutip dari hellosehat :
1. Mabuk durian
Durian disebut-sebut mengandung alkohol, padahal tidak ada kandungan alkohol sama sekali dalam buah ini.
Meski begitu, durian memang memabukkan. Makan durian tidak bikin Anda lupa diri atau hilang kesadaran seperti mabuk minuman keras.
Jika makan durian terlalu banyak, tubuh mendapatkan asupan gula berlebih, ini berasal dari kandungan gula alami pada durian yaitu sukrosa dan fruktosa.
Gula berlebih yang tidak bisa lagi dipecah oleh tubuh akan menumpuk di usus. Dalam usus, gula akan mengalami fermentasi dan menghasilkan banyak gas yang membuat perut kembung.
Selain perut kembung, saat mabuk durian Anda akan merasa sangat begah, perut nyeri bahkan kram. Ini bisa menimbulkan mual dan ingin muntah.
2. Menyebabkan tubuh panas
Ada efek samping lain dari kebanyakan makan durian, yaitu tubuh terasa panas seperti terbakar.
Kondisi ini biasa terjadi jika durian dimakan secara berlebihan dan terus-menerus. Penyebabnya diduga berasal dari kandungan sulfur dalam durian.
Riset dari dalam Food chemistry (2014) menyelidiki apakah sulfur dalam durian punya efek penghangat tubuh sebagaimana kandungan TRPA1 dan TRPV1 dalam bawang putih.
Hasil uji laboratorium menyimpulkan bahwa terdapat efek pemanasan tubuh dari makan durian seperti ketika makan rempah-rempah.
3. Memicu kegemukan
Jika sedang diet untuk menjaga berat badan, mengonsumsi durian mungkin bukan keputusan yang tepat.
