Bumbu Dapur untuk Sehatkan Jantung dan Darah Menurut dr Zaidul Akbar
- Potongan layar YouTube@drzaidulakbarofficial
Dengan mengkonsumsi ramuan herbal, tentu selain membuat badan sehat, juga tidak memerlukan biasa yang mahal dan repot. Karena bahannya mudah didapatkan di dapur atau warung sayur mayur dekat rumah kamu.
Selain mudah dan murah, dengan rutin mengkonsumsi resep dari bumbu dapur, juga menyebabkan tubuh mengkonsumsinya.
"Berapa lama? Tiga bulan minimal kalau mau sempurna. Ketumbar juga bisa kita pakai untuk mencairkan, kunyit juga bisa, rutinkan aja," terangnya.
Lemak tak baik, harus diganti dengan lemah yang baik, salah satunya mengganti minyak yang kamu konsumsi, dengan menggunakan minyak zaitun.
Bahkan buah kelapa yang sudah tua, daging kelapanya jika di konsumsi, ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jantung maupun darah.
"Jadi lemak-lemak yang biasa diasup dengan lemak tidak sehat, diganti dengan lemak sehat. Contohnya zaitun, kelapa, daging kelapanya anda makan, bagus itu buah jantung, buat pencernaan juga, PCO juga bisa," jelasnya.
Resep menyehatkan jantung, menghilangkan plak dan mengencerkan darah dalam tubuh, harua dilakukan secara bertahap dan konsisten. Termasuk merubah pola hidup secara sehat dan alami.
