Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Rambutan Untuk Ibu Hamil

Rambutan mampu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil, hal ini karena terdapat kandungan air dan serta yang ada didalamnya.

Serat yang ada dalam buah rambutan ini berfungsi untuk menyerap air hingga tekstur feses jadi lunak serta mudah dibuang dari tubuh. Dan tentu manfaat ini akan mengurangi ibu hamil dari sembelit.

2. Mampu meningkatkan persediaan darah

Selain itu, zat besi yang terkandung dalam buah rambutan memiliki peran penting untuk ibu hamil. Persediaan darah akan meningkat karena janin membutuhkan pasokan darah.

Hal ini tentunya dibutuhkan mineral zat besi untuk membuat sel-sel darah.

Nah kandungan dalam buah rambutan sendiri mengandung zat besi, sehingga ini akan sangat berguna dan membantu ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan darah tersebut.

3. Mengurangi resiko anemia ibu hamil

Halaman Selanjutnya

Kandungan vitamin C yang ada dalam buah rambutan ini mampu meningkatkan penyerapan zat besi dalam butuh, kemudian bila zat besi itu terpenuhi, resiko anemia ibu hamil akan berkurang.