Bumbu Dapur untuk Sehatkan Jantung dan Darah Menurut dr Zaidul Akbar

Berapa Lama Konsumsi?

Dengan mengkonsumsi ramuan herbal, tentu selain membuat badan sehat, juga tidak memerlukan biasa yang mahal dan repot. Karena bahannya mudah didapatkan di dapur atau warung sayur mayur dekat rumah kamu.

Selain mudah dan murah, dengan rutin mengkonsumsi resep dari bumbu dapur, juga menyebabkan tubuh mengkonsumsinya.

"Berapa lama? Tiga bulan minimal kalau mau sempurna. Ketumbar juga bisa kita pakai untuk mencairkan, kunyit juga bisa, rutinkan aja," terangnya.

Lemak tak baik, harus diganti dengan lemah yang baik, salah satunya mengganti minyak yang kamu konsumsi, dengan menggunakan minyak zaitun.

Bahkan buah kelapa yang sudah tua, daging kelapanya jika di konsumsi, ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jantung maupun darah.