7 Cara Mengajarkan Anak Puasa Sejak Dini

Banten.viva.co.id - Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh orang dewasa yang memenuhi syarat.

Mengajarkan anak untuk berpuasa sejak dini merupakan hal yang penting agar mereka terbiasa dengan ibadah ini dan kelak dapat menjalankannya dengan penuh kesadaran.

Namun, perlu diingat bahwa anak-anak masih dalam tahap tumbuh kembang dan memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan orang dewasa.

Oleh karena itu, orangtua perlu memperhatikan beberapa hal sebelum mengajarkan anak berpuasa.

Berikut adalah 7 cara mengajarkan anak puasa sejak dini:

1. Berikan pemahaman yang tepat

Jelaskan kepada anak tentang makna dan tujuan puasa dengan bahasa yang mudah dimengerti. Ceritakan tentang keistimewaan bulan Ramadan dan manfaat puasa bagi kesehatan.

2. Ajarkan anak puasa pada usia yang tepat

Usia ideal untuk mulai mengajarkan anak puasa adalah sekitar 7-8 tahun. Pada usia ini, anak sudah mulai memahami konsep puasa dan memiliki kemampuan untuk menahan lapar dan haus.

3. Lakukan secara bertahap

Jangan langsung memaksa anak untuk berpuasa seharian penuh. Mulailah dengan melatih mereka untuk menahan lapar dan haus selama beberapa jam, kemudian tingkatkan secara bertahap.

4. Menjadi contoh untuk si Kecil

Anak-anak adalah peniru ulung. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk menjadi contoh yang baik dalam menjalankan ibadah puasa.

5. Bantu anak bersiap untuk menjalankan puasa

Pastikan anak mendapatkan cukup istirahat dan makan sahur yang bergizi sebelum berpuasa. Siapkan juga makanan dan minuman yang sehat dan menyegarkan untuk berbuka puasa.

6. Buat suasana puasa menyenangkan

Libatkan anak dalam kegiatan-kegiatan Ramadan yang menyenangkan, seperti menyiapkan hidangan berbuka puasa, salat tarawih bersama, atau membaca ayat-ayat suci Al-Quran.

7. Berikan pujian dan hadiah

Berikan pujian dan hadiah kepada anak atas usahanya dalam menjalankan puasa. Hal ini akan memotivasi mereka untuk terus belajar dan berpuasa dengan penuh semangat.