Asam Urat Bikin Kamu Ga Bisa Jalan-jalan Sama Si Dia? Coba Makan Buah-buahan Ini
Buah ini memang sangat langka untuk dijadikan cemilan. Namun, jika ingin asam urat cepat sembuh, maka cobalah untuk mengkonsumsi buah ceri secara rutin. Buah ceri ini berkhasiat untuk meminimalisir peradangan karena mengandung zat anti inflamasi alami.
Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Journal of Nutrition di tahun 2003 silam. Cara mengkonsumsinya yaitu cukup makan beberapa buah ceri secara rutin dan kamu bisa merasakan manfaatnya.
3. Apel
Buah apel, selain bisa menghilangkan bau mulut, juga bisa menetralkan kadar asam urat yang ada di dalam darah. Dengan begitu, kamu pun tidak perlu khawatir karena buah apel bisa Anda temui di mana saja.
Selalu sedia buah apel di dalam kulkas agar kamu bisa memakannya kapan saja, terutama saat asam urat kambuh. Cara mengkonsumsinya yaitu kamu bisa memakannya secara langsung atau bisa mengolahnya menjadi jus. Jangan tambahkan pemanis, ya.
4. Stroberi
Buah yang terkenal akan rasanya yang manis dan asam ini ternyata sangat cocok untuk dikonsumsi penderita asam urat. Buah yang satu ini memiliki kandungan zat anti-inflamasi sehingga cukup efektif untuk meredakan asam urat.
