Guling Belakang Dapat Dilakukan Dengan Sikap Ini

Posisi tubuh pada bagian belakang seperti panggul, pinggul, punggung, dan tengkuk. Posisi badan saat akan melakukan guling kebelakang jongkok membelakangi matras.

Dalam materi senam lantai guling kebelakang dengan sikap yang berbeda, tentunya harus dipelajari lebih lanjut agar kalian bisa melakukannya dengan mudah.

Banyak materi yang bisa dipelajari, selain di sekolah kalian juga bisa menggunakan buku-buku maupun artikel di internet, namun prakter belajarnya harus diawasi.

Karena, ditakutkan akan ada kejadian buruk yang tidak diinginkan, maka dari itu untuk melakukan pelajaran atau praktek senam lantai, seperti guling ke belakang yang mungkin saja bisa membahayakan, perlu pendamping ya.