Enam Teknik Orang Jepang Mengatasi Rasa Malas
3) Pmodoro; bekerjalah selama 25 menit tanpa gangguan, istirahat dalam 5 menit dan terus ulangi. Ini cara bagus untuk menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih singkat.
4) Hara Haci Bu; jangan makan saat kamu sudah 80 persen kenyang, berhenti makan, ini akan meningkatkan energimu.
5) Shoshin; lakukan setiap tugas seperti seorang pemula, dengan rasa penasaran yang sama, seperti pertama kali melakukannya.
6) Wabi-sabi; terimalah ketidaksempurnaan daripada stres pada detil kecil. Lebih baik bertindak daripada menunggu kesempurnaan. Karena seringkali kesempurnaan tidak dapat di capai.
Untuk kamu, silahkan mencoba dan mempraktekannya dalam kehidupan sehari-hari. Awal memulai memang tidak mudah, karena butuh konsistensi untuk melakukannya. Tentunya, jangan lupa berdoa dan beribadah sebelum memulai sesuatu.
