Manfaat Pelukan Menurut dr Zaidul Akbar

Berapa Banyak Pelukan Dalam Sehari?

Intinya, semakin banyak kita memeluk orang yang kita kasihi, sayangi dan hormati, maka itu akan semakin baik. Pelukan sebagai bentuk kasih sayang, berfungsi sebagai penenang dan penyemangat.

Jika pelukan dilakukan sebanyak 12 kali dalam sehari, menguatkan sistem kekebalan tubuh, menguatkan perasaan dan mengasahnya. Kemudian meningkatkan hormon oksitosin yang menghilangkan rasa sedih, kesendirian, terisolasi dan kemarahan.

"Sehari minimal delapan kali untuk maintenance. Empat kali sehari bermanfaat untuk survival," jelasnya.